Курс для преодоления стресса можно загрузить в телефон и пользоваться в случае тревоги - Минреинтеграции
Курс для преодоления стресса "Важные навыки в периоды стресса" и разработанный при экспертной поддержке ВОЗ, можно загрузить на телефон. Об этом сообщает Минреинтеграции.
Курс создан в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья "Ты как?" по инициативе Первой леди Елены Зеленской.
"Найти курс можно в приложении BetterMe: Mental Health. В случае тревоги или стресса он в легкой интерактивной форме даст советы по улучшению ментального здоровья. Также расскажет, как пережить эмоциональные "бури", как следовать эмоциональным ценностям и не терять себя", - говорится в сообщении.
Скачать приложение можно на Android и iOS.